Wielu ludzi zaczyna odchudzanie na własną rękę. Nie zawsze kończy się to dobrze, a w niektórych wypadkach może się skończyć nawet tragicznie. Dziewczęta i kobiety pozostawione same sobie wpadają w manie odchudzania, chcąc dosięgnąć ideału w takim stopniu, że doprowadzają się do anoreksji oraz bulimii. Aby tego uniknąć, podczas odchudzania albo zmiany diety niezbędny jest stały kontakt z lekarzem, dietetykiem bądź psychologiem. Źle dobrana dieta, pozbawiona podstawowych witamin, minerałów oraz kwasów omega jest szkodliwa zarówno dla zdrowia jak i naszej sylwetki, ale również negatywnie wpływa na stan naszej skóry, włosów i paznokci, przez co wyglądamy i czujemy się coraz gorzej. Podczas złego trybu odchudzania może dojść do wielu zaburzeń ogólnoustrojowych, np.: zasłabnięcia, utraty elektrolitów, niedoborów żywieniowych itp. Poza tym odchudzanie jest leczeniem nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej w ustroju, co jest uznane za chorobę. Poza tym, nadmiar tkanki tłuszczowej nie zawsze jest spowodowany złym odżywianiem – bywa tez czasami objawem poważnych chorób, których przyczynę należy skonsultować z lekarzem. Jedno jest pewne – podczas odchudzania nie zaszkodzi stosowane suplementów diety (np. Herbalife) uzupełniających niedobór substancji straconych w trakcie odchudzania.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz