Wegetarianizm to nie tylko filozofia i religia wywodząca się z Indii, ale również zdrowa i zbilansowana dieta (pod warunkiem oczywiście, że stosuje się ją z głową, nie wykluczając podstawowych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu). Wegetarianizm dzieli się na wiele odłamów, jednak najbardziej popularny jest laktoowowegetarianizm polegający na rezygnacji z mięsa, ale dopuszczający spożywanie przetworów mięsnych (weganie np. odrzucają również produkty zwierzęco pochodne). Dieta wegetariańska w dużej mierze zapobiega zawałowi serca, podwyższeniu ciśnienia, cukrzycy, osteoporozie czy też miażdżycy. Istnieje jednak zagrożenie niedoborem witaminy B12, żelaza oraz cynku. Aby uniknąć konsekwencji diety wegetariańskiej oraz zaopatrzyć organizm w niezbędne witaminy, należy stosować suplementy wzbogacone o składniki wykluczone z diety bezmięsnej. Doskonałymi suplementami owej diety są produkty Herbalife: Formuła 1 Express oraz odżywka białkowa. Dzięki bogatej zawartości białka (które zawarte jest głównie w mięsie) i błonnika, oraz niskiej kaloryczności, pozawalają one w szybki, skuteczny i zdrowy sposób uzupełnić brakujące składniki w organizmie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz